«Cuida tu mente, fortalece tu vida».
En NUTRIFIT Salud y Entrenamiento sabemos lo difícil que puede ser dar el paso de pedir ayuda profesional e iniciar un proceso de cambio. Nuestro servicio de psicología está diseñado para acompañarte en tu bienestar emocional con un enfoque cercano, profesional y basado en la evidencia científica más actual.
Contamos con un equipo especializado en psiconutrición y alimentación emocional, con amplia experiencia en el tratamiento psicológico de niños, adolescentes y adultos.
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La importancia de la salud mental
La salud no solo se mide por el estado físico: cuerpo y mente forman un todo inseparable. Ansiedad, estrés, depresión o baja autoestima son problemas cada vez más comunes que afectan al día a día y a las relaciones personales.
Con nuestro servicio de psicología aprenderás a entender tus emociones, gestionarlas de forma saludable y adquirir estrategias prácticas para mejorar tu calidad de vida.
¿Por qué es importante una buena alimentación?
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Entrenamiento individual o en pequeños grupos (máximo 5 personas): Nos adaptamos a tu perfil y ritmo, siempre con atención personalizada.
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Enfoque científico y responsable: Utilizamos la evidencia más actual en función del ejercicio físico y la salud. Con más de 7 años de experiencia, sabemos que los hábitos tienen un impacto decisivo más allá de la genética o la «mala suerte».
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Apoyo íntegro: Si no puedes acudir presencialmente, te ofrecemos un entrenamiento online personalizado con una excelente calidad y seguimiento.
Nuestros programas disponibles
La alimentación impacta directamente en nuestra salud. Muchas enfermedades “silenciosas” como la diabetes tipo II, hipertensión, infartos, ictus, colesterol elevado o ciertos tipos de cáncer están relacionadas con los hábitos alimentarios, aunque sus efectos solo se perciban a largo plazo.
En NUTRIFIT te ayudamos a tomar conciencia de ello y a adoptar hábitos sostenibles que marcarán la diferencia en tu salud presente y futura.
¿Cómo trabajamos?
En nuestro espacio de psicología abordamos:
- Problemas personales: miedos, estrés, ansiedad, inseguridad.
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Problemas emocionales: baja autoestima, síntomas depresivos, gestión de la frustración.
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Conflictos interpersonales: pareja, amistades o familiares.
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Falta de habilidades sociales: relaciones laborales y personales.
Nuestros servicios de psicología
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Terapia Individual
Sesiones personalizadas para el manejo de ansiedad, depresión, estrés y otros problemas emocionales. El objetivo es proporcionarte herramientas útiles para mejorar tu bienestar mental y emocional.
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Terapia de Pareja y Familiar
Ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones interpersonales en un espacio seguro y guiado por profesionales.
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Talleres de Crecimiento Personal
Programas prácticos enfocados en el desarrollo de habilidades emocionales, autoestima y mindfulness. Ideales para quienes desean crecer a nivel personal y adquirir estrategias para su vida diaria.
¿Por qué elegir nuestro servicio de psicología?
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Atención profesional basada en la evidencia científica.
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Experiencia en psiconutrición y alimentación emocional.
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Tratamiento individualizado para cada persona y situación.
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Sesiones adaptadas a niños, adolescentes y adultos.
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Integración con el resto de áreas de salud de nuestro centro.
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional
En NUTRIFIT Salud y Entrenamiento encontrarás el apoyo que necesitas para sentirte mejor contigo mismo/a y con quienes te rodean.
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